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女人怎么保养自己 3个秘诀让你更加年轻

sbf888胜博发官网:2019-07-07 13:18:40 胜博发娱乐平台:美女 来源:网络

女人不管是外在的护肤美容、减肥塑身还是气质修养都为了使自己看起来更加的年轻。如何更加长久的使自己看起来年轻,主要在三个方面。即:抗衰、饮食、心态。

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第一:抗衰。四十岁以后,上、下睑皮肤松弛,法令纹、颈纹、泪沟纹,面颊凹陷,这时候再保养的话就有点为时过晚了,二十六岁自身的细胞从鼎盛时期开始步向衰老,也已经开始用上各种涂抹的抗皱精华了,要知道皱纹是不可逆的,也就是说预防大于治疗,护肤品只能在一定程度上减缓皱纹的加深(预防和舒缓皱纹),效果微乎其微。并且皱纹不仅仅是年纪大才有的,晒太阳、表情丰富、生活不规律、环境问题,代谢缓慢,营养缺失,都有可能导致细胞受损使皱纹形成,主要是胶原蛋白和水分的流失。迢迢抗老路 ENlivEN 21(解码二十一)科技破茧而出。

【解码二十一】ENlivEN21起源于法国,是欧盟仅以研究衰老细胞修复的微科学公司,来自巴黎。整合多国科学团队的结晶,引导以科技和创新为基础的新型产业发展,【解码二十一】在抗衰领域是为身体、皮肤细胞提供营养为主的。是针对于人体的基因抗衰来设计的一款产品,解决的是细胞的衰老解决的是人体机制。ENlivEN 21含有法国顶级野生深海鳕鱼胶原蛋白小分子肽、活性蔓越莓、雨生红球藻、日本赛络美等21项人体稀缺营养。有人问那么直接补充胶原蛋白有没有效果呢?实际上直接口服胶原蛋白在体内会转化成多种氨基酸,在体内酶解的过程中胶原蛋白有序排列的链条会被破坏,也就是说需要保留氨基酸的部分序列才能能在体内合成,所以直接补充胶原蛋白是没有科学依据的。而ENlivEN 21成分中的胶原三肽平均分子量为280道尔顿,由于胶原三肽的分子量很小,因而能够被人体充分吸收,与此同时,胶原三肽还能够极有效的渗入角质层,真皮层和头发根部细胞内,因而直接被吸收。而弹性蛋白在肌肤中扮演橡皮筋的角色,让肌肤有伸展和褶合的能力,其功用就如床垫中的弹簧,负责维持与支撑肌肤的弹性。因此,弹性蛋白在维持肌肤弹性方面担当着重要的角色。弹性蛋白和胶原蛋白同时补充,对保持肌肤年轻、细腻、弹性会有非常好的作用。同时雨生红球藻有较强的的氧化性,可以有效的清除自由基。

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ENlivEN 21(解码二十一)还能修复人体八大系统:

皮肤系统修复、免疫系统修复、睡眠系统修复、神经系统修复、泌尿系统修复、消化系统修复、生殖系统修复、血液循环系统修复。

生物活性肽,或称功能肽,改善调节并激活“内分泌系统”和“免疫系统”原具备的分泌功能,重新增加活性肽的分泌,经由血液修复细胞核内染色体末端缩短、受损的“端粒”,延长细胞凋亡时间。优先修复人已体被损伤的脑垂体,使得受损的内分泌八大腺体重新恢复正常分已泌功能,端粒酶:健康有活力的细胞会产生端粒酶,可以修复重建缩短的端粒,让衰老的时钟一次次的归零!端粒:染色体末端的DNA重复片断,染色体每分裂一次,端粒就会缩短一点,这是09年诺已贝已尔奖获得者的研究成果,端粒和端粒酶与染色体的关系!端粒的长度:人体细胞端粒平均长度!如促进钙吸收的CCP、促进生长的HGH一种可以促进生长发已育抗衰老的多肽......

ENlivEN 21(解码二十一)具有显著的生理功能, 如神已经调节、激素作用、免疫调节、血管血液优化、降胆固醇、抑菌、抗病毒、抗氧化作用等,

1. 促进伤口愈合,修复细胞,改善细胞代谢,防止细胞变性,感染、抗衰老,消除自已由基;

2. 活跃和增强两大免疫系统,提高记忆系统,提高免疫功能,酪蛋白的降解物中分离出的免疫活性肽,能激活巨噬细胞的吞噬功能,具有免疫调节作用。

美国国已家医学图书馆中珍藏了一本关于免疫系统与衰老的书《免疫的增龄性改变》,年龄的增长,会影响身已体对疫已苗的反应。比如说,流已感疫已苗作用于老年人身上,就没有作用于年经的成年人身上有效,你的免疫系统的力量,是你整体健康的一大标识。

ENlivEN 21修复及保护淋巴管,进入损伤的淋巴管,维持正常的蛋白构象和细胞形态,帮助淋巴管恢复输送营养和氧气的功能并可增加人已体抵已抗力以抑制外界病毒的侵入。随着年龄的增长,我们免疫系统的效率降低。

3.可以促进蛋白质、酶、酵素的合成与调控,在体已内制已造酵素,改善消化系统、治疗慢性胃肠道疾病;

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第二:饮食。远离油炸食品。饮食规律的同时多吃硬壳类食物:植物果实或籽的外面包着一层硬壳食物,如花生、核桃、松子,葵花子,南瓜子,香榧子,榛子,芝麻等,都含有丰富的优质的蛋白质。

菌类植物和水果蔬菜:以香菇为代表的菌类食品是一种高蛋白低脂肪的保健食品,具有提高机休免疫力的抗癌等作用。蔬菜,水果因含有超氧化歧化酶,能消除体内的起氧化自由基,对人体有益。

海鲜类食物:海鲜食品如鲳鱼,带鱼,海参,海蜇皮,海带,紫菜及海贝类等,经常食用对人体都有益,这类食物中都含有丰富的蛋白质,所含有脂肪又都是不饱和脂肪酸,特别富有磷,钙,铁,碘,锌等元素。

其它:大豆类食品如豆腐,豆芽等豆制品,含有丰富的必需氨基酸,此外,蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖,有润肺滑肠,清热解毒的功效。蜂王浆有增加机体抵抗力和调节神经,血压及延长寿命等作用,花粉是古代的养生食品,因为花粉中含有促进人体维持正常功能的必需物质,从而能改变生理功能,所以也把它当作抗衰老佳品。

第三:保持良好的心态。除了这些外,日常生活中我们还要尽量做到以下几点:

1、坚持锻炼。坚持锻炼身体,不仅能够让你身体的抵抗力得到提升,还能消除一天中的疲劳与压力这样一来,自然也就能够让你的卵巢得到比较好的调理和保养,也自然可以让你避免卵巢早衰或者病变问题困扰。

2、少熬夜。女人最好不要熬夜,一定要注意休息,保证充足的睡眠时间,才能够很好的起到延缓卵巢早衰效果。

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